暑假出行高峰期到了，大家一定迫不及待地筹备着外出旅行。但对于国内试管代孕妈妈来说，挺着大肚子出行可不是一件轻松的事。外出游玩期间一定要保护好自己。
    一、出行前一定记得产检
    国内试管代孕妈妈在出行前，建议去医院做一个孕期检查，全面评估一下你和胎儿的健康状况如何再决定是否出行，如有特殊建议遵照医嘱，切勿强行出行，避免发生意外。

    二、备好相应物品
    准国内试管代孕妈妈在出行前把自己完整的产检手册、保健卡等均复印一份随身携带，万一在旅途中遇到突发情况需要在异地就医时，可以让当地医生迅速了解你的身体及妊娠情况。把平时产检的医院、医师的联络方式也保存好，以备万一需要时可以联系。孕晚期必须出行的话也要带上待产包，以备不时之需。

    三、自驾出行注意事项
    如果是短途旅行的话，可以考虑自驾出行，国内试管代孕妈妈需要注意以下事项。
    1.出门前注意休息。上车前不要吃太多东西，减轻肠胃负担，防止晕吐。
    2. 路途中多活动。久坐不动，准国内试管代孕妈妈也往往会感到腰酸背痛。途中最好每1-2小时停下车，下来走动几分钟，舒缓一下精神，活动四肢，让腿部的血液顺畅。
    3. 准备靠垫。国内试管代孕妈妈乘坐汽车时，为了避免疲劳和出现腰酸，可用一个垫子搁在腰部减轻腰酸。
    4. 正确系安全带。乘汽车时一定要防止因急刹车时腹部撞到汽车的某些部位，因此强调一定要系安全带，系安全带时要避开腹部隆起的部分，放在胯骨的最低点。系好安全带后，尽量把座椅调节靠后，使安全带始终贴在身体上，同时给胎儿提供更大的空间，减少母胎不适。
    5.保持空气质量。国内试管代孕妈妈在乘车时应注意开窗通风，保持车内空气质量。

    最后，旅途过程中国内试管代孕妈妈们尽可能多预留一些时间，不要太过匆忙的赶车/高铁/飞机。注意多喝水、不要憋尿、别提重物，一定要积极寻求帮助。当然，最安全的还是和家人一起出行，既安心又温馨。